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杨超越:不要放弃平庸和愚笨的自己,老天就是喜欢你

MISS蔷薇 曾奇峰心理工作室 2021-04-28
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那些幸福感很强的人,都有什么特点?(点击)



6月23日,正值《乘风破浪的姐姐》阵势初起,炸裂式的流量聚焦,野蛮霸占了各类娱乐榜单、头条,刷屏无数。然而,有一个妹妹,却凭借一己之力,在姐姐们的热搜中硬生生挤出了一个位置。


她就是杨超越。


当晚火箭少女毕业典礼上,杨超越三分多钟的发言,没有技巧、没有客套、没有留恋,还伴随着熟悉的“超越式”崩溃和大哭,却意外戳中了不少人,视频浏览量超过千万。



尤其是那句“我觉得我给你们做了一个很好的榜样,老天不一定只爱聪明人,不要放弃平庸和笨的自己,说不定老天就是喜欢你”,很多网友都说“仿佛触电了一般”。


触电的原因在于,对照这位妹妹,蓦然发现过去对于“笨小孩”,好像有一点误会。


我们以为的笨小孩,是知道起点低,所以要加倍努力,笨鸟先飞,优秀起来,才有未来;


而杨超越带来的诠释则是:你就是笨,就是干啥啥不行,飞也飞不起来,也有机会得到老天的爱,也能有未来。


曾经,杨超越的锦鲤体质,戳痛了很多又努力又优秀却不得志的人,甚至有人嘲讽“她的走红,是这个时代的悲哀”;



而这次,超越妹妹却送来了一剂清神醒脑的安慰,点化了不少有缘人。



1

把努力写在脸上的人


拥有杨超越命格的人,少之又少,这世界大部分都是在默默努力的“笨小孩”。


比如《姐姐》里最近颇受争议的蓝盈莹。


她努力到什么程度呢?


为了参加《姐姐》,提前两周就开始用心准备,背沙袋、压腿、练体能,为了稳定气息,还和舞蹈老师提出要边跑步边唱歌,反复进行高强度训练。


果然,舞台首秀惊艳全场,即使是没有彩排的临时表演,她也以近乎完美的表现力,在一众姐姐之中脱颖而出,斩获全场最高分,成为当之无愧的“黑马”。



不仅演戏等事业方面卯足劲,就连钢琴、尤克里里、读书、健身这些业余爱好,也被列入年度计划,严格执行,造就了她样样精通的“十八般武艺”。


由于过于努力和自律,还被嘲“功利”。


这样的人有一个特点,他们相信“人定胜天”,因为从努力中获取了足够多的掌控感,这会形成一种幻觉:只要努力,没有什么是做不成的。


可以说这是一种自信,也可以说是一种自恋。


所以,在第三期中,蓝盈莹当上队长之后,问题就暴露出来了。


她想以乐队的形式来呈现歌曲,提议没有乐器基础的吴昕在十天之内速成贝斯,搞得吴昕压力巨大,当即落泪,甚至在采访中提到“只能退赛了”。



这引起了全网热议,蓝盈莹也因此背上了“好胜心太强,不顾他人感受”的骂名。


其实,她只是把自己的“掌控感”投射给了吴昕,正如她后来所说:我通过努力可以,昕昕姐也一定可以。



努力了有收获的人,是幸运的,也许自恋程度高一些,在关系里有些小麻烦,没其他毛病。


努力了却不如意,就比较痛苦了。


一个网友,考了6次公务员,每一次都特别认真地备考,不见朋友也没有任何娱乐活动,各类补习班投入将近五六万,可连面试都没进过。


后来他的心态崩了,自暴自弃,性格也变得暴戾而古怪,逢人就说:运气太差,命不好。


类似的例子很常见:努力学习却挂科的、努力经营却离婚的、努力工作却被辞退的、努力改善却越来越糟的。


努力却没有回报的人,由于无法获取掌控感,陷入混乱失序的境地,自恋也在反复挫败中受损,倍感破碎和无力。


可能导致两个后果:


一是自我攻击,认为自己是不好的、不配得的;


二是向外攻击,怨天尤人,认为老天是不公平的、偏心的,分出去一部分痛苦。


呈现出来就是一种负能量爆棚的状态。更糟糕的是,影响到自己的基本信念,整个世界都变得不好、不安全了。



2

另一种笨小孩


杨超越其实也努力,还属于努力了没啥成效那类。


否则,她就不会在毕业发言上痛哭流涕:我每天都要爬起来跳舞,我每天都好焦虑,我一跳错了就骂我,但是我真的练了好久,我一上台我就错,我也不知道为什么……



这两年,她好像每次都在哭,每次都在被骂,却并没妨碍她跌跌撞撞走到毕业,C位出道。


比很多暗自努力、暗自神伤、暗自隐忍,最终不是在沉默中爆发,就是在沉默中灭亡的人,要瓷实得多。


“干啥啥不行,和老板吵架第一名”的杨超越,真的一无是处吗?



当然不是,除了长得好看,她还有难得的好心态。


自我接纳


同样承认是“笨小孩”,杨超越是接纳事实:我确实唱跳不行,不是这块料。



可并没有上升至攻击人格的层面:我太差劲了,就是一个垃圾,别丢人现眼了。


这样,她才有机会看见自己的优势,才有空间去容纳他人的鼓励和帮助,才可能继续在迷茫中前进。


甚至还敢大大方方地示弱,焦虑与眼泪齐飞,自黑共脆弱一色。由于没有自我攻击,就不会将外界投射成敌意,也不会被恶意轻易中伤,这是人格强大的表现。


相反,有些人骂自己“笨”,是在自我贬低,属于伤害而非接纳,所以别人一戳就爆。


好的信念


我有一个朋友,从小运气爆棚,每次大考都有如神助,成绩平平的他一路绿灯读到了博士后。


问他有啥秘诀?


他嘿嘿一笑:没啥,相信自己的运气。


有个挺玄乎的“吸引力法则”,你相信什么,就会吸引来什么。从精神分析角度来说,信念其实是一种自我暗示,会对潜意识产生影响。


“相信老天爱自己”,是一种了不起的力量:确信被无条件的爱着,我不必先努力“飞”到某个程度,才能得到老天的爱,哪怕一直是笨鸟,老天就是喜欢我。


都说被偏爱的有恃无恐,当这股力量真的为你所用时,所有的恐惧就消失了。


你会认为世界是好的、安全的,自己是值得被爱的,在安全感的加持之下,披荆斩棘、乘风破浪,命运的爱意也在“吸引”之下,滚滚而来。


整合现实


相信老天之后,就有把自己托付给老天的勇气,“人天系统”中“天”的那一部分功能,才会开始运作。


在这个系统中,承受失控的能力会增强,因为我控制不了的,还有爱我的“老天”会帮我,或者给出更好的安排。


于是,努力不再是一种绝对控制,“尽人事,听天命”的随顺和不执着,才是与现实的整合。


就像杨超越,努力了,没啥效果,那就踏实做自己,其他交给老天吧,结果还是给了一个C位。



3

可复刻的“王炸”心态


观众缘这个东西,说白了就是人格吸引力,我没有的特质你有,有一部分就会莫名被你吸引,杨超越恰恰是打出了一张高维的人格牌。


当然,努力本身没有错,但对待努力的态度,却会决定你是被内耗拖垮,还是有一个相对灵活、平衡、可调节的空间。


有一句话:这世界不缺努力的人,缺持续努力的人。


这个“持续”的背后,一定有东西在支撑,可能是蓝盈莹那种“不达目的不罢休”、“你说我不行我偏要行给你看”的偏执劲儿,也可能是杨超越这种“老天就是爱我”的底气。


相对而言,我觉得超越妹妹的方式,可能更轻松、愉悦一些。


大家都知道,《笨小孩》这首歌,是刘德华写的,他没有锦鲤体质,是个纯粹靠努力“出圈”的人。



跑了无数个龙套之后,刘德华凭借《投奔怒海》一炮而红,初露锋芒之时却经历了雪藏风波,拼尽全力爬起来,便开始玩命拍电影,吉尼斯获奖记录上,艺人类总是排第一。


他说:我很笨的,也不知道哪部好,哪部不好,哪部会火,哪部不会,就只好多接一点。


这是他作为“传统笨小孩”努力的部分。


而同时,他还有着“另一种笨小孩”的心态。


“我不是天生会演戏……我努力,你慢慢接受我。”


“成功不是必然的,努力是必须的。”


还在歌里写道:哎呦向着天空拜一拜呀别想不开,老天自有安排,老天爱笨小孩。


自我接纳、好的信念、“天人系统”的平衡与整合一应俱全,使得他的努力变得可持续,支持着他从“笨小孩”一路直奔天王宝座。


所以,当努力无法为你带来快乐,反而充满压抑和愤懑之时,不如借鉴一下“杨超越式”的心态吧:


接纳自己的傻、笨和暂时的落后;


做好你的90%,剩下的10%交给老天;


最重要的,是要无条件地相信:老天就是爱你,一直都在宠幸你,哪怕是挫折,那也是“天将降大任”之前,送你的礼物。


打出这个“王炸”,先快乐起来,然后拍拍灰尘,整装再出发。



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